Стратегия и тактика "Urban Tao"
Всем известно, что искусство полководца включает две составляющие - стратегию и тактику - и одно не может существовать без другого. Точно также, в любом крупном бизнесе существуют подразделения, отвечающие за наилучшее выполнение текущих дел, наряду с отделом стратегического планирования, в художественных школах обучают как искусству композиции, так и "тактическим навыкам" - рисунка, цвета итд., то же в музыке, спорте, программировании, ораторском искусстве...
Неудивительно, что и в нашей жизни естественным образом переплетены эти два уровня, с той лишь разницей, что тактике и стратегии полноценной жизни не обучают ни в школе, ни в университете, так что нередко нам приходится изобретать велосипед, учиться на ошибках, нередко чувствуя, что многое можно делать легче, изящней, интересней...
Конечно, каждый уникален, и никто ни сможет нас научить, как правильно жить НАШУ ЖИЗНЬ. Однако в течение тысячелетий человечество накопило огромный опыт в этой универсальном искусстве - Искусстве Жить. И нашей целью является представить наиболее эффективные наработки в этом искусстве.
И конечно же и тут не обошлось без тактики и стратегии:
Тактика
В эту категорию мы относим разнообразные практики, позволяющие улучшить наше текущее физическое и эмоциональное состояние:- Телесные практики - такие как Йога или Тай Чи и Цигун.
- Дыхательные практики - такие как Ребефинг/Холотропное дыхание
- Практические техники "Психогигиены"
- Динамические медитации
- Методики альтернативной медицины - такие как, Рейки, Шиацу-терапия или Настойки доктора Баха
