"В Темноте"

Что вы увидите, если закроете глаза? А если начнете всматриваться?

Семинар "В Темноте" - это несколько часов действия с завязанными глазами, запретом на разговор, провокативными заданиями и сущностными вопросами.

Освободив внимание, уделяемое зрению (порядка 70% восприятия!) вы направляете его на мир чувств и ощущений.
Делая тот или иной выбор, вы познаете свои ценности, ограничения и мотивы.
А осознав, получаете свободу их изменять.

Семинар "В Темноте" имеет 3 направления, каждое из которых уникально по содержанию. Вместе с этим, собранные воедино они создают целостную картину.
Семинар "В Темноте: Вещие сны" занимается вопросом отношения со своим внутренним миром.
Семинар "В Темноте: Остров отношений или Кто я без тебя?" позволяет исследовать основные вопросы отношений.
Семинар "В Темноте: Жизнь в Миниатюре" помогает осознанать и, если надо, изменить отношение к своему прошлому, будущему и настоящему.

Из отзывов участников вы узнаете подробно о встречающихся эффектах.

Каждый семинар "В темноте" состоит из трех частей: подготовка, процесс и интеграция опыта.

Подготовка предназначена для знакомства и настройки на процесс с помощью телесных и разговорных техник.

Процесс проходит с повязкой на глазах и обговоренном условии сохранении тишины. В процессе будут предлагаться различные техники, порой ставящие вас в "краеугольные" жизненные ситуации. Проживая такие ситуации, вы обогощаете себя новыми опытом и новыми знаниями.
Длится процесс от 3 до 4 часов, что обычно ощущается участниками как 1.5-2 часа.

Интеграция опыта: По завершении процесса у вас будет возможность поделиться друг с другом прожитым опытом: переживаниями, наблюдениями и открытиями. Проговор позволяет закрепить полученный опыт. Сравнение переживаний помогает узнать особенности своего виденья происходящего. Часто неясные детали процесса обретают новые значения на этапе интеграции.

Подробнее о каждой части:

"В Темноте: Жизнь в Миниатюре"

В течении всего лишь нескольких часов вы сможете родиться в альтернативной реальности, насладиться беспечностью детства, пережить бунтарскую юность, найти путь взросления, самоутверждения и самореализации и приблизиться к страшащей границе небытия..., а после перейти из экспериментальной жизни в жизнь реальную, обогащенными новым и актуальным опытом. Посещают ли вас мысли: "Вот если бы я тогда..." или: "когда нибудь я обязательно..."? - Если да, то "Жизнь в миниатюре" даст вам замечательную возможность примерить на себя те чувства и ощущения, которые вы могли бы или можете получить в этих случаях. "Жизнь в миниатюре" - это трансформирующая активная медитация на тему отношения к жизни. Двигаясь с закрытыми глазами, встречаясь с людьми, вы сами выбираете в каком окружении и в каком направлении будет двигаться ваша "экспериментальная" жизнь. "Жизнь в миниатюре" поможет построить в сенсорной памяти счастливое детство, которого, возможно, до сих пор не хватало. Исследователей сознания утверждают: реализация желаний зависит от способности "правильно" мечтать. Возможно, вы сможете "заглянуть в будущее": построить планы, создать "канал" намерения для реализации собственной мечты.

"В Темноте: Остров Отношений или Кто я без тебя?"

Основная тема этого исследования: отношения с партнером и отношения с обществом. Одна из главных задач - осознать те идеи и чувства, которые движут нами в контакте с другими: ценности и убеждения, моральные установки, тревоги, страхи, влечения. С помощью обратной связи понять, как "читаются" их действия другими людьми и какие реакции они вызывают. А так же создать возможность попробовать другие, "альтернативные" модели поведения. Возможно, один из самых интересных вопросов этого семинара: Как "сохранить себя", находясь в отношениях с другим? Основные техники: - первое впечатление - создание контакта - судьбоносный выбор - принятие и отторжение - нечестные соревнования - сила коллектива - подарок: что теряю и что приобретаю - мое королевство - двое на необитаемом острове.

"В Темноте: Вещие сны"

Сны - грандиозный сериал подсознания. Ванда Блоньская На этот раз у вас будет возможность совершить путешествие в царство грез и сновидений. А сновидения бывают разные... Вещие сны - это метафора. Процесс с закрытыми глазами на этом семинаре будет поделен на множество совершенно разных "снов". Во сне вы можете быть кем угодно: человеком, животным, неодушевленным предметом. И даже самим Господом Богом. Вам предстоит столкнуться с целой серией внутренних перевоплощений. То одевая, то срывая всевозможные "маски", вы сумеете примерить на себя желанные, но нереализованные роли, тем самым расширив границы возможного и узнав о себе много нового и интересного. Юнг утверждал, что сны находятся на границе сознания и безсознательного. Осознание сновидения позволяет расширить рамки сознания. Так как эмоциональный опыт, получаемый во время сна, ничем не отличается от того же опыта, полученного в реальных условиях - то получается, что во сне можно опробовать огромное множество будущих поведенческих моделей. Семинар основан на представлениях К.Г. Юнга о структуре бессознательного и исследованиях практиков Аутентичного Движения относительно импульсов бессознательного, проявляющихся в движениях человека. Участие в таком семинаре помогает снять накопившееся напряжение, развивает фантазию, воображение. Способствует выходу на контакт с бессознательным. Помогает избавиться от ночных кошмаров и укрепляет сон. Основные техники: - сон о существах - сон о детстве - тень, приходящая во сне - сон художника - сон о мужчине и женщине - сон о 4-х стихиях - сон о близком человеке - прощание с ночным кошмаром - сон о послании - вещий сон (исполнение желаний).

Проходить семинар "В темноте" можно в любом порядке. При желании исследовать отдельную часть (отношения с собой, с другими и со временем) ваш опыт все равно будет целостным и не будет зависеть от прохождения всего цикла семинаров.

Автор и ведущий семинара Александр Коско.

Занимается практиками самопознания с 1986 года. Изучал восточные единоборства и медитативные практики (Випассана, Даоские и динамические медитации). На протяжении 7 лет участвовал в психотерапевтических группах и проходил мастер классы по ведению групп личностного роста. Имеет образование танцевально-двигательного терапевта. Семинары и тренинги ведет с 2004 года.

Статья из газеты "Новости недели" посвященная Александру.

Отзывы участников

Ближайшие семинары:

• "Остров Отношений или Кто я без тебя?", Тель-Авив: Пятница, 3 сентября, с 15:00 до 23:00.
• "Вещие сны" (с темным входом), Тель-Авив: Пятница 10 декабря, с 14:00 до 22:00.
• Закрытие года: "Жизнь в миниатюре", Тель-Авив: Пятница-Суббота 24-25 декабря, с 14:00 до 23:00 и с 11:00 до 17:00.
• В августе-сентябре также планируются семинары в Иерусалиме. Если вы заинтересованны принять в них участие, пожалуйста сообщите нам об этом заранее.

Стоимость: 320 шекелей.
При записи с предоплатой за неделю до семинара - 260 шекелей.
Для тех, кто участвует в семинаре повторно, а так же для участников фестиваля "Пух" цена 220 шекелей (при условии предварительной записи).
Стоимость двух-дневного тренинга "Жизнь в миниатюре" - 360 шекелей.

С собой стоит иметь: повязку для глаз, удобную одежду и теплые носки.

Предварительная запись обязательна! Дополнительная информация и запись по телефону: 052-8966740 (Александр)

Я бы хотел/а узнать подробности
Меня зовут*:
Мой телефон:
Мой e-mail:
Сообщение:

Расписание ближайших событий центра

Регулярные занятия