"Цигун пяти зверей".
 |
"Цигун пяти зверей" это простой комплекс физических упражнений, направленный на профилактику болезней и поднятие жизненного тонуса. Гармоничная работа с телом, дыханием, энергетическими меридианами и сознанием способствует балансировке энергии в организме человека. |
- движения Орла (элемент "Метал") укрепляют дыхательную систему (легкие) и улучшают работу толстого кишечника
- движения Медведя (элемент "Земля") способствуют укреплению пищеварительной системы (желудок, поджелудочная железа и селезенка)
- движения Дракона (элемент "Огонь") укрепляют деятельность сердца и тонкого кишечника, а так же благотворительно воздействует на перикард и "Тройной обогреватель" (три энергетических центра: физический, чувственный и ментальный)
- движения Тигра (элемент "Дерево") укрепляют печень и желчный пузырь
- движения Обезьяны (элемент "Вода") улучшают деятельность мочеполовой системы (почки, мочевой пузырь и половые органы).
- глубокое дыхание
- движение без избыточного усилия
- энергетическое умывание
- медитация в движении и статике
- изучим районы нахождения меридианов, отвечающих за внутренние органы
- освоим комплекс упражнений для разогрева мышц, сохранения подвижности суставов и эластичности сухожилий.
Ведущий Александр Коско.
Цигуном занимается с 1991 года.
Боевые искусства практикует с 1986 года.
На протяжении 19-и лет занимается медитативными практиками.
Группы Тай Чи и Цигун ведет с 2004 года.
Занятия проходят по воскресеньям и средам, с 19:00 до 21:00 на базе группы Тай Чи и Цигун.
Продолжительность: 3 месяца, с 2-го ноября до 28 января.
Присоединиться к курсу возможно до начала декабря.
Стоимость курса: 320 шекелей в месяц. При оплате одним платежем - 800 шекелей.
Адрес: Тель-Авив, ул. Таверский 8, 2-ой этаж.
 |
Размер группы ограничен, поэтому рекомендуем записываться заранее! |
