"Цигун пяти зверей".
 |
"Цигун пяти зверей" - это древний комплекс упражнения китайской гимнастики, направленный на укрепление здоровья и поднятие жизненного тонуса. Гармонично работая с движением, дыханием, энергетическими меридианами и сознанием Вы сможете увеличить и сбалансировать энергии в Вашем теле. |
- движения Орла (элемент "Метал") укрепляют дыхательную систему (легкие) и улучшают работу толстого кишечника
- движения Медведя (элемент "Земля") способствуют укреплению пищеварительной системы (желудок, поджелудочная железа и селезенка)
- движения Дракона (элемент "Огонь") укрепляют деятельность сердца и тонкого кишечника, а так же благотворительно воздействует на перикард и "Тройной обогреватель" (три энергетических центра: физический, чувственный и ментальный)
- движения Тигра (элемент "Дерево") укрепляют печень и желчный пузырь
- движения Обезьяны (элемент "Вода") улучшают деятельность мочеполовой системы (почки, мочевой пузырь и половые органы).
- релаксирующее и тонизирующее дыхание
- энергетическое умывание
- медитация в движении и статике
- упражнения для сохранения подвижности суставов и эластичности сухожилий.
В группе "Цигун пяти зверей" мы также займемся парными техниками медитативного и боевого взаимодействия, на основе Тай Чи. Такие упражнения развивают внимание к партнеру, повышают реакцию и приучают нервную систему действовать спокойно и осознанно в напряженных и конфликтных ситуациях.
Подробнее о регулярной группе Тай Чи и Цигун.
Ведущий Александр Коско.
Цигуном занимается с 1991 года.
Боевые искусства практикует с 1986 года.
На протяжении 20-и лет занимается медитативными практиками.
Группы Тай Чи и Цигун ведет с 2004 года.
Курс открывается 1 сентября
Занятия проходят по воскресеньям и средам, с 19:00 до 21:00 на базе группы Тай Чи и Цигун.
Продолжительность: 3 месяца.
Присоединиться к курсу можно до начала октября.
Стоимость курса: 380 шекелей в месяц. При оплате курса одним платежем - 940 шекелей.
Адрес: Тель-Авив, парк аЯркон, район Бавли, напротив ул. Косовский 52
 |
Для записи звоните по телефону: |
